Tuesday, March 3, 2020

WOD: Tuesday, 3 March

STRENGTH
EMOM for 9 min
1 Squat Snatch @ 75%

METCON
Every 6 minutes for 24 minutes:
100 Double Unders
10 Squat Snatches (115/75)
50 Double Unders
5 Squat Snatches (165/115)

1 comment:

Unknown said...

Thanks for sharing, nice post! Post really provice useful information!

Hương Lâm chuyên cung cấp máy photocopy, chúng tôi cung cấp máy photocopy ricoh, toshiba, canon, sharp, đặc biệt chúng tôi có cung cấp máy photocopy màu uy tín, giá rẻ nhất.